19/07/2016

Bạn nên ăn gì?

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, không nên ăn giảm xuống mức dưới 1.200 calo mỗi ngày. Mỗi ngày bạn nên cố gắng để đốt 500 calo, 1 tuần bạn sẽ giảm được 0,5kg cân nặng thực sự chứ không phải là nước.

13256376_1223386064352745_5133837874684735603_n.jpg

13310612_1223386157686069_5818166283863141695_n.jpg

13325717_1223386127686072_6246067749903389694_n.jpg

13319691_1223386087686076_3898515690444093186_n.jpg

13312749_1223386197686065_5750802084671237914_n.jpg

13315802_1223386321019386_152788686442493078_n.jpg

13312914_1223386244352727_2429227086587706487_n.jpg

13312919_1223386257686059_3393527711985707513_n.jpg

13335924_1223386631019355_5481871328314225396_n.jpg

13319714_1223386531019365_4499444869887995568_n.jpg

13339510_1223386614352690_5804845854774230_n.jpg

13322195_1223391107685574_6729540087149266153_n.jpg

13263803_1223389674352384_7578636456845569149_n.jpg

13331114_1223386697686015_2359780579340571511_n.jpg

13267691_1223391447685540_5510345008050350015_n.jpg

13315535_1223391134352238_508068386523599021_n.jpg

13312702_1223391277685557_7443999131149417393_n.jpg