03/03/2017

Mỹ nhân tiết lộ bí quyết giảm cân 'chẳng giống ai'

Miranda Kerr, giữ dáng bằng cách mỗi ngày uống một thìa dầu dừa nguyên chất (loại thô, chưa tinh luyện). Dầu dừa giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giúp thải độc, làm sạch đường ruột, có tác dụng tốt nhất khi dùng vào bữa sáng. Tuy nhiên, dầu dừa dùng trực tiếp khá khó uống nên bạn có thể pha cùng cafe đen. 

Josephine Skriver chia sẻ bí quyết giảm cân đơn giản là uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi vừa thức dậy và một cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Phương pháp này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân thấy rõ mà còn giúp làn da mịn màng hơn. 

Heidi Klum luôn sử dụng một thìa giấm táo mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân. Có ngày cô hòa cùng nước uống, có ngày cô dùng để trộn vào salad. 

Kim Kardashian sử dụng những chiếc áo nịt eo corset để giúp vòng hai thon gọn và săn chắc hơn. Phương pháp này từng bị khuyến cáo chỉ là giải pháp tạm thời chứ không có tác dụng làm giảm số đo vòng hai lâu dài, tuy nhiên, trào lưu sử dụng áo corset để nịt eo vẫn được đông đảo chị em học hỏi. 

Jenna Dewan-Tatum thường tranh thủ tập vài động tác thể dục trong lúc chăm con. Cô thú nhận mình khá lười đến phòng gym nên cô thường vừa bế con vừa gập bụng hay vừa ru con ngủ vừa rút gối để giúp vóc dáng săn chắc hơn. 

Liv Tyler chia sẻ, cô giảm cân bằng cách tắm nước lạnh bất kể mùa đông hay mùa hè. Dù phương pháp này chưa được khoa học chứng minh công dụng nhưng vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ của nữ diễn viên cũng đủ khiến nhiều chị em hào hứng thử nghiệm. 

Marisa Miller đã bước sang tuổi 36 nhưng vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ đáng ngưỡng mộ. Cô cho biết, cách giữ gìn vóc dáng hiệu quả nhất là thường xuyên khỏa thân ngắm mình trước gương. Khi nhìn thấy những vùng mỡ thừa xấu xí, bạn sẽ chẳng còn tâm trí nào để ăn uống nữa. 

Brooklyn Decker từng khiến người hâm mộ tò mò khi chia sẻ rằng, Taylor Swift chính là bí quyết giảm cân của cô. Brooklyn thường nghe nhạc của Taylor Swift khi tập luyện. Các bài hát của Taylor khiến cô hưng phấn hơn, việc tập luyện cũng trở nên hiệu quả hơn hẳn.