Power-CX

BRH_8319.jpg

Bằng việc tập luyện các cơ phần bụng và eo, Power-CX cung cấp các yếu tố quan trọng để xây dựng một cơ thể khỏe mạnh.

Vùng eo và bụng khỏe hơn giúp bạn làm tốt hơn mọi việc, trong cuộc sống cũng như trong môn thể thao mà bạn ưa thích - đó là một chất keo gắn kết mọi thứ với nhau.

BRH_8322.jpg

Tất cả những động tác trong Power-CX đều có những sự lựa chọn dễ và khó, vì vậy, chung lại chúng khá khó nhưng bạn vẫn có thể thực hiện được ở mức độ luyện tập phù hợp với mình.

BRH_8316.jpg

Trong suốt 30 phút, HLV sẽ hướng dẫn bạn làm chính xác những kĩ thuật với dây đàn hồi và các đĩa tạ, cũng như các bài tập thể lực như gập hay nâng người. Bạn cũng sẽ được hướng dẫn một số bài tập cho phần hông, mông và lưng dưới khi tham một lớp Power CX