Chủ Nhật, Tháng Mười Hai 15, 2019
fitness world

Yoga

yoga cho người mới tập

9 bài tập Yoga cho người mới bắt đầu “hướng dẫn...

Yoga là một trong những bộ môn tập luyện nhẹ nhàng nhưng đem lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Vừa giúp...

Sức khỏe

More
    plank là gì

    Plank là gì? Hướng dẫn tập Plank đúng cách cho người...

    Bạn đang tham gia tập luyện thể hình nhưng còn bối rối khi phải tập Plank? Hay bạn muốn tập Plank giảm mỡ bụng nhưng...
    lịch tập gym cho người mới bắt đầu

    Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu và các bài...

    Tập Gym cho bạn vóc dáng hoàn hảo và tăng sường sức khỏe hiệu quả. Nhưng có nhiều bạn bị bỡ ngỡ và không biết...

    Giảm cân

    Giảm cân thần tốc nhờ bấm 5 huyệt đạo mỗi ngày

    Kỹ thuật bấm huyệt đã tồn tại hàng nghìn năm ở các quốc gia phương Đông. Ngoài tác dụng chữa khỏi nhiều loại bệnh,...

    Quảng Cáo

    - Advertisement -

    Thể thao - Võ thuật

    Tăng Cân

    hiit

    Tập Hiit là gì? Các bài tập Hiit giảm cân, giảm...

    Nếu bạn muốn tập luyện giảm cân thì chắc chắn đã nghe qua tập Hiit. Nhưng bạn đã hiểu cụ thể về các bài tập...
    - Advertisement -