Chủ Nhật, Tháng Mười Hai 15, 2019
fitness world
Trang chủ Tác Giả Posts by FITNESS WORLD

FITNESS WORLD

26 POSTS 0 COMMENTS
"Hãy sống là chính mình, bình thường nhưng không tầm thường"

Hiit cardio

Cardio cơ bản là những bài tập để tăng nhịp tim lên. Tất cả những động tác nào làm tăng nhịp tim cũng có...

Shape up là gì

Shape up là gì Các động tác của Shape Up tập trung vào những phần dễ tích mỡ, làm săn chắc bụng, thon nhỏ đùi...

Lợi ích tuyệt vời khi tập luyện ngoài trời

Có thể bạn chưa biết, những người tập luyện ngoài thiên nhiên thường khỏe mạnh và hạnh phúc hơn 50% người tập trong nhà. Không...

Người gầy tập thể hình như thế nào để tăng cân

Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một cơ bắp...

Bí quyết ăn uống khi tập Yoga

Trước khi tập yoga bạn không nên ăn quá no nhưng cũng nên lựa chọn một trong số những món ăn nhẹ sau đây...

10 lí do bạn sẽ bị thu hút bởi một cô...

Nếu cô gái của bạn yêu Yoga và đang tập luyện nó, chúc mừng bạn! Bạn quá may mắn. 🔸1. SỨC SỐNG: Khi nhìn một...

7 LỜI KHUYÊN GIÁO VIÊN YOGA MUỐN BẠN BIẾT

1. “A, Bài tập Yoga nhẹ nhàng có tác dụng tốt như một lớp Yoga nâng cao đấy” Trong thời đại ngày nay, chúng ta...

8 lợi ích tuyệt vời của các asana dành cho nam...

Mỗi lần nói chuyện hay nhắc đến từ yoga, nhiều người cho rằng đây là môn tập chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam...

Yoga thần dược cho phụ nữ như thế nào

Yoga thần dược cho phụ nữ như thế nào Một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống luôn là những điểm gợi cảm...

7 Nguyên tắc giúp bạn tập Yoga đúng cách

Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Ai...